Veste, kaj je na vašem krožniku
Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 449 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 21,6 mg 2%
- Železo 0,98 mg 5%
- Magnezij 19,2 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 12,3 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
Podobna živila
- Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo224 kcal / 100 g
- Bagueta z jajcem surovo zelenjavo in majonezo249 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s piščancem surovo zelenjavo in majonezodomače263 kcal / 100 g
- Sendvič s puranom v bagetisurova zelenjava in majoneza257 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s kebabom in surovo zelenjavo272 kcal / 100 g
- Bagueta s šunko in maslomdomače285 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo?
100 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 272 kcal, 12 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo?
50 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 136 kcal, 6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo?
150 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 408 kcal, 18 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo?
200 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 544 kcal, 24 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo?
250 g živila Baguette sendvič s svinjino, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 680 kcal, 30 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25533 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
