Veste, kaj je na vašem krožniku
Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 249 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 32 g 11%
- Maščobe 9,5 g 12%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,4 g —
- Natrij 457 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 33,6 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 16,4 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 0,68 mg 6%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 21,2 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,5 g | 32 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 17 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 21 g | 79 g | 24 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo?
100 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 249 kcal, 8,5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo?
50 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 125 kcal, 4,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo?
150 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 374 kcal, 13 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo?
200 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 498 kcal, 17 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo?
250 g živila Bagueta z jajcem, surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 623 kcal, 21 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25532 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
