Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 224 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 7,9 g 10%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 426 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 72,5 µg 8%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 31,1 µg 8%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 26,6 mg 2%
- Železo 0,87 mg 5%
- Magnezij 16,6 mg 4%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,54 mg 5%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 6,5 g | 31 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,3 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 9,8 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 13 g | 61 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 16 g | 77 g | 20 g |
Podobna živila
- Bagueta z jajcem surovo zelenjavo in majonezo249 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s svinjino surovo zelenjavo in majonezo272 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s piščancem surovo zelenjavo in majonezodomače263 kcal / 100 g
- Sendvič s puranom v bagetisurova zelenjava in majoneza257 kcal / 100 g
- Sendvič iz bagete s tunosurova zelenovina in majoneza, domače izdelave275 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo?
100 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 224 kcal, 6,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo?
50 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 112 kcal, 3,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo?
150 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 336 kcal, 9,8 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo?
200 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 448 kcal, 13 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo?
250 g živila Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo vsebuje 560 kcal, 16 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25530 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
