Veste, kaj je na vašem krožniku
Sendvič s puranom v bageti
Kalorije in hranilne vrednosti
surova zelenjava in majoneza
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 257 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 8,8 g 11%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 446 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 23,3 mg 2%
- Železo 0,99 mg 6%
- Magnezij 19,8 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 0,97 mg 9%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 12,9 µg 23%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 31 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6,2 g | 16 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 19 g | 47 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 25 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 31 g | 78 g | 22 g |
Podobna živila
- Sendvič iz bagete s tunosurova zelenovina in majoneza, domače izdelave275 kcal / 100 g
- Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo224 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s piščancem surovo zelenjavo in majonezodomače263 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s svinjino surovo zelenjavo in majonezo272 kcal / 100 g
- Bagueta z jajcem surovo zelenjavo in majonezo249 kcal / 100 g
- Bagetni sendvič s piščančjimi prsmibagetni kruh, z mocarelo, solato, paradižnikom, piščančjimi prsmi z žara in majonezo208 kcal / 100 g
- Bageta s tunobageta, z mocarelo, solato, paradižnikom, tuno iz konzerve, z majonezo203 kcal / 100 g
- Bagueta s šunko in maslomdomače285 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sendvič s puranom v bageti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sendvič s puranom v bageti?
100 g živila Sendvič s puranom v bageti vsebuje 257 kcal, 12 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sendvič s puranom v bageti?
50 g živila Sendvič s puranom v bageti vsebuje 129 kcal, 6,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sendvič s puranom v bageti?
150 g živila Sendvič s puranom v bageti vsebuje 386 kcal, 19 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sendvič s puranom v bageti?
200 g živila Sendvič s puranom v bageti vsebuje 514 kcal, 25 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sendvič s puranom v bageti?
250 g živila Sendvič s puranom v bageti vsebuje 643 kcal, 31 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25531 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
