Veste, kaj je na vašem krožniku
Ravioli, NS as to filling, no sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 185 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 7 g 9%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 284 mg 12%
- Holesterol 98 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Holin 64,8 mg 12%
Minerali
- Kalcij 64 mg 5%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 142 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,05 mg 6%
- Selen 13,8 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 10 g | 19 g | 7 g |
| 1 porcija | 15 g | 28 | 1,5 g | 2,9 g | 1 g |
| 2 porciji | 30 g | 56 | 3,1 g | 5,8 g | 2,1 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 14 | 0,8 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 45 g | 83 | 4,6 g | 8,6 g | 3,1 g |
| 4 porcije | 60 g | 111 | 6,2 g | 12 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,2 g | 9,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 21 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 26 g | 48 g | 17 g |
Podobna živila
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ravioli, NS as to filling, no sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ravioli, NS as to filling, no sauce?
100 g živila Ravioli, NS as to filling, no sauce vsebuje 185 kcal, 10 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (15 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce?
1 porcija (15 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce vsebuje 28 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (30 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce?
2 porciji (30 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce vsebuje 56 kcal, 3,1 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,5 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce?
½ porcije (7,5 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce vsebuje 14 kcal, 0,8 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (45 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce?
3 porcije (45 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce vsebuje 83 kcal, 4,6 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (60 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce?
4 porcije (60 g) živila Ravioli, NS as to filling, no sauce vsebuje 111 kcal, 6,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ravioli, NS as to filling, no sauce?
50 g živila Ravioli, NS as to filling, no sauce vsebuje 93 kcal, 5,2 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ravioli, NS as to filling, no sauce?
150 g živila Ravioli, NS as to filling, no sauce vsebuje 278 kcal, 16 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58131100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
