Veste, kaj je na vašem krožniku
Puranje prsi s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
kokoš, meso in koža, pečeno
178
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine33 g
OH0 g
Maščobe4,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 178 kcal —
- Beljakovine 33 g 65%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,3 g 5%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 47,2 mg 2%
- Holesterol 79,7 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12,5 mg 78%
- Pantotenska kislina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Minerali
- Kalcij 5,8 mg 0%
- Železo 0,33 mg 2%
- Magnezij 20,1 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 33 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 49 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 65 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 82 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Puran s kožokokoš, meso in koža, pečeno196 kcal / 100 g
- Puranje prsikosi za prodajo na drobno, meso in koža, surovo155 kcal / 100 g
- Svetlo puranje meso s kožokokoš, svetlo meso in koža, pečeno186 kcal / 100 g
- Puranje stegno s kožokokoš, stegno, meso in koža, pečeno212 kcal / 100 g
- Puranji stegno s kožokokoš, stegno, meso in koža, pečeno209 kcal / 100 g
- Temno puranje meso s kožokokoš, temno meso in koža, pečeno211 kcal / 100 g
- Meso puranjih prsikosi za prodajo na drobno, surovo114 kcal / 100 g
- Meso purjih prsimaloprodajni deli, kuhano, pečeno136 kcal / 100 g
- Puretina z kožosamo paradižnik, surovo139 kcal / 100 g
- Vnaprej marinirane puranje prsimeso in koža, kuhano, pečeno126 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Puranje prsi s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Puranje prsi s kožo?
100 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 178 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Puranje prsi s kožo?
50 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 89 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Puranje prsi s kožo?
150 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 267 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Puranje prsi s kožo?
200 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 356 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Puranje prsi s kožo?
250 g živila Puranje prsi s kožo vsebuje 445 kcal, 82 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 771 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
