Veste, kaj je na vašem krožniku
Vnaprej marinirane puranje prsi
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in koža, kuhano, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 397 mg 17%
- Holesterol 42 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 107 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porciji | 170 g | 214 | 38 g | 0 g | 5,9 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 54 | 9,4 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 255 g | 321 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 4 porcije | 340 g | 428 | 75 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 8,7 g |
Podobna živila
- Predhodno namočeno puranje stegnomeso in koža, kuhano, pečeno157 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožokokoš, meso in koža, pečeno178 kcal / 100 g
- Meso puranjih prsicelo, kuhano, pečeno147 kcal / 100 g
- Puranje prsikosi za prodajo na drobno, meso in koža, surovo155 kcal / 100 g
- Meso purjih prsimaloprodajni deli, kuhano, pečeno136 kcal / 100 g
- Svetlo purje meso s kožocelo, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Puretina z kožosamo paradižnik, pečeno194 kcal / 100 g
- Temno puranje meso s kožoiz celega, z dodano raztopino, kuhano, pečeno199 kcal / 100 g
- Puran s kožokokoš, meso in koža, pečeno196 kcal / 100 g
- Svetlo puranje meso s kožokokoš, svetlo meso in koža, pečeno186 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vnaprej marinirane puranje prsi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vnaprej marinirane puranje prsi?
100 g živila Vnaprej marinirane puranje prsi vsebuje 126 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi?
1 porcija (85 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi vsebuje 107 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi?
2 porciji (170 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi vsebuje 214 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi?
½ porcije (42,5 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi vsebuje 54 kcal, 9,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi?
3 porcije (255 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi vsebuje 321 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi?
4 porcije (340 g) živila Vnaprej marinirane puranje prsi vsebuje 428 kcal, 75 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vnaprej marinirane puranje prsi?
50 g živila Vnaprej marinirane puranje prsi vsebuje 63 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vnaprej marinirane puranje prsi?
150 g živila Vnaprej marinirane puranje prsi vsebuje 189 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171501 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
