Veste, kaj je na vašem krožniku
posneto kultivirano pinjenec
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 40 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 5,4 g —
- Natrij 148 mg 6%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Holin 17,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 116 mg 9%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 1 porcija | 245 g | 98 | 8,1 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 porciji | 490 g | 196 | 16 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ porcije | 122,5 g | 49 | 4,1 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 3 porcije | 735 g | 294 | 24 g | 35 g | 7,9 g |
| 4 porcije | 980 g | 392 | 32 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 12 g | 2,7 g |
Podobna živila
- Polnomastni kultivirani pinjenec56 kcal / 100 g
- Pranectekoče, 1 % m. m.36 kcal / 100 g
- Polnomastni pranectekoče, polnomastno, 3,25 % m. m.55 kcal / 100 g
- Posneto pinjencno v prahu387 kcal / 100 g
- Pinjenec34 kcal / 100 g
- Sirotka v prahu iz sladke smetane387 kcal / 100 g
- Mastno znižano kislo vrhnjez znižano vsebnostjo maščob, kultivirano135 kcal / 100 g
- Polnomastno mlekotekoče, 1% mlečne maščobe, obogateno z beljakovinami, z dodanim vitaminom A in vitaminom D48 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 1 % mlečne maščobe, z dodanim vitaminom A in vitaminom D42 kcal / 100 g
- Malomastna smetana half and halfhalf-and-half, nemastno72 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu posneto kultivirano pinjenec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila posneto kultivirano pinjenec?
100 g živila posneto kultivirano pinjenec vsebuje 40 kcal, 3,3 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila posneto kultivirano pinjenec?
1 porcija (245 g) živila posneto kultivirano pinjenec vsebuje 98 kcal, 8,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila posneto kultivirano pinjenec?
2 porciji (490 g) živila posneto kultivirano pinjenec vsebuje 196 kcal, 16 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila posneto kultivirano pinjenec?
½ porcije (122,5 g) živila posneto kultivirano pinjenec vsebuje 49 kcal, 4,1 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila posneto kultivirano pinjenec?
3 porcije (735 g) živila posneto kultivirano pinjenec vsebuje 294 kcal, 24 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila posneto kultivirano pinjenec?
4 porcije (980 g) živila posneto kultivirano pinjenec vsebuje 392 kcal, 32 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila posneto kultivirano pinjenec?
50 g živila posneto kultivirano pinjenec vsebuje 20 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila posneto kultivirano pinjenec?
150 g živila posneto kultivirano pinjenec vsebuje 60 kcal, 5 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170874 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
