Veste, kaj je na vašem krožniku
Malomastna smetana half and half
Kalorije in hranilne vrednosti
half-and-half, nemastno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 50 mg 2%
- Holesterol 17 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Holin 18,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 133 mg 10%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,01 mg 1%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,3 g | 3,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,7 g | 1,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,7 g | 6,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,3 g | 8,3 g | 13 g |
Podobna živila
- Smetana half-and-halfbrez maščob59 kcal / 100 g
- Polovična smetanatekoča, pol-pol131 kcal / 100 g
- Sveža polovična smetanapolovično, sveže148 kcal / 100 g
- Mlečna smetana z zmanjšano maščobomlečna, uht, z zmanjšano maščobo, v spreju v pločevinki196 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 1 % mlečne maščobe, z dodanim vitaminom A in vitaminom D42 kcal / 100 g
- Sirni namaz z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob208 kcal / 100 g
- Mastno znižano kislo vrhnjez znižano vsebnostjo maščob, kultivirano135 kcal / 100 g
- Polposneto mlekotekoče, 1 % maščobe40 kcal / 100 g
- Smetana za kavopolmastna110 kcal / 100 g
- Polnomastno mlekotekoče, 1% mlečne maščobe, obogateno z beljakovinami, z dodanim vitaminom A in vitaminom D48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Malomastna smetana half and half
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Malomastna smetana half and half?
100 g živila Malomastna smetana half and half vsebuje 72 kcal, 3,3 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Malomastna smetana half and half?
50 g živila Malomastna smetana half and half vsebuje 36 kcal, 1,7 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Malomastna smetana half and half?
150 g živila Malomastna smetana half and half vsebuje 108 kcal, 5 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Malomastna smetana half and half?
200 g živila Malomastna smetana half and half vsebuje 144 kcal, 6,7 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Malomastna smetana half and half?
250 g živila Malomastna smetana half and half vsebuje 180 kcal, 8,3 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171308 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
