Veste, kaj je na vašem krožniku
Polposneto mleko (2 %)
Kalorije in hranilne vrednosti
tekoče, 2 % maščobe
47
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,3 g
OH4,4 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 54,2 mg 2%
- Holesterol 8,1 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Holin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Železo 0,15 mg 1%
- Magnezij 11,4 mg 3%
- Fosfor 94,3 mg 8%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 4,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5 g | 6,6 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 8,8 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,3 g | 11 g | 4,6 g |
Podobna živila
- Polnomastno mleko3,25 % mlečne maščobe, brez dodanih vitaminov A in D61 kcal / 100 g
- Polposneto mlekoUHT46 kcal / 100 g
- Mleko z manj maščobe1,5 % maščobe, obdelano pri zelo visoki temperaturi44 kcal / 100 g
- Čokoladno mlekotekoče, posneto55 kcal / 100 g
- Posneto mlekotekoče, 0,1% maščobe33 kcal / 100 g
- Kondenzirano mleko2% maščobe, z dodanim vitaminom a in vitaminom d107 kcal / 100 g
- Tekoče čokoladno mlekodelno posneto, 1% maščobe61 kcal / 100 g
- Mleko1 % maščobe, 1 µg dodanega vitamina D43 kcal / 100 g
- Kravje mlekodelno posneto46 kcal / 100 g
- Kozje mlekotekoče, neobogateno, 2 % maščobe45 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polposneto mleko (2 %)
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polposneto mleko (2 %)?
100 g živila Polposneto mleko (2 %) vsebuje 47 kcal, 3,3 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polposneto mleko (2 %)?
50 g živila Polposneto mleko (2 %) vsebuje 24 kcal, 1,7 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polposneto mleko (2 %)?
150 g živila Polposneto mleko (2 %) vsebuje 71 kcal, 5 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polposneto mleko (2 %)?
200 g živila Polposneto mleko (2 %) vsebuje 94 kcal, 6,6 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polposneto mleko (2 %)?
250 g živila Polposneto mleko (2 %) vsebuje 118 kcal, 8,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 61 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
