Veste, kaj je na vašem krožniku
Pokovka
Kalorije in hranilne vrednosti
slana, pripravljena brez olja
377
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH70 g
Maščobe3,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 377 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 70 g 26%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 4,9 g 18%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 13 g | 70 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 6,4 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 19 g | 106 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 25 g | 141 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 32 g | 176 g | 9,8 g |
Podobna živila
- Pokovka za mikrovalovno pečicoz nizko vsebnostjo maščob424 kcal / 100 g
- Bela pokovkapucano na olju, soljeno500 kcal / 100 g
- Karamelna pokovkasladkorni sirup, brez maščob381 kcal / 100 g
- Pokovka z okusom siraz okusom sira526 kcal / 100 g
- Karamelizirana pokovkaprigrizki, brez arašidov431 kcal / 100 g
- Puckisladkorni sirup/karamela, brez maščob381 kcal / 100 g
- Bel popcornpokovka na olju, s soljo500 kcal / 100 g
- Nepucana zrna koruze za pokovko375 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Pokovkin kolačprigrizki384 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pokovka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pokovka?
100 g živila Pokovka vsebuje 377 kcal, 13 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pokovka?
50 g živila Pokovka vsebuje 189 kcal, 6,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pokovka?
150 g živila Pokovka vsebuje 566 kcal, 19 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pokovka?
200 g živila Pokovka vsebuje 754 kcal, 25 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pokovka?
250 g živila Pokovka vsebuje 943 kcal, 32 g beljakovin, 176 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 3235 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
