Veste, kaj je na vašem krožniku

Pokovka

Kalorije in hranilne vrednosti

navadna, pripravljena brez olja

386

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine13 g

OH72 g

Maščobe4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	386	13 g	72 g	4 g
50 g	50 g	193	6,5 g	36 g	2 g
150 g	150 g	579	20 g	108 g	6 g
200 g	200 g	772	26 g	144 g	8 g
250 g	250 g	965	33 g	180 g	10 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pokovka?

100 g živila Pokovka vsebuje 386 kcal, 13 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pokovka?

50 g živila Pokovka vsebuje 193 kcal, 6,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pokovka?

150 g živila Pokovka vsebuje 579 kcal, 20 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pokovka?

200 g živila Pokovka vsebuje 772 kcal, 26 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pokovka?

250 g živila Pokovka vsebuje 965 kcal, 33 g beljakovin, 180 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Vir: NEVO (Netherlands) 630 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin