Veste, kaj je na vašem krožniku
pita z vaniljevo kremo
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno po receptu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 278 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 260 mg 11%
- Holesterol 62 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Holin 32,8 mg 6%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 79 | 1,4 g | 9,1 g | 4,1 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 158 | 2,7 g | 18 g | 8,2 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 39 | 0,7 g | 4,5 g | 2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 236 | 4,1 g | 27 g | 12 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 315 | 5,4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2,4 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7,2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9,6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
Podobna živila
- Pita s kremno bananopripravljeno po receptu269 kcal / 100 g
- Banana kremna pitapripravljeno iz zmesi, vrsta brez peke251 kcal / 100 g
- Kokosova kremna pitakomercialno pripravljeno298 kcal / 100 g
- Vaniljeva kremapreprosta146 kcal / 100 g
- Kora za pito iz vanilijevih piškotovpiškotni tip, pripravljeno po receptu, ohlajeno531 kcal / 100 g
- Pita s kokosovo kremopripravljeno iz mešanice, tip brez peke276 kcal / 100 g
- Čokoladna kremna pitakomercialno353 kcal / 100 g
- Jajčna pudingova pitakomercialno pripravljeno210 kcal / 100 g
- Kokosova pudingova pitakomercialno pripravljeno260 kcal / 100 g
- Bučna pitapripravljeno po receptu204 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pita z vaniljevo kremo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pita z vaniljevo kremo?
100 g živila pita z vaniljevo kremo vsebuje 278 kcal, 4,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila pita z vaniljevo kremo?
1 porcija (28,4 g) živila pita z vaniljevo kremo vsebuje 79 kcal, 1,4 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila pita z vaniljevo kremo?
2 porciji (56,7 g) živila pita z vaniljevo kremo vsebuje 158 kcal, 2,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila pita z vaniljevo kremo?
½ porcije (14,2 g) živila pita z vaniljevo kremo vsebuje 39 kcal, 0,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila pita z vaniljevo kremo?
3 porcije (85,1 g) živila pita z vaniljevo kremo vsebuje 236 kcal, 4,1 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila pita z vaniljevo kremo?
4 porcije (113,4 g) živila pita z vaniljevo kremo vsebuje 315 kcal, 5,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pita z vaniljevo kremo?
50 g živila pita z vaniljevo kremo vsebuje 139 kcal, 2,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pita z vaniljevo kremo?
150 g živila pita z vaniljevo kremo vsebuje 417 kcal, 7,2 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172789 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
