Veste, kaj je na vašem krožniku
Perutnina
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno, brez drobovine, surovo
134
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0,1 g
Maščobe5,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 0,1 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 0,2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 0,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 0,3 g | 13 g |
Podobna živila
- Mesopovprečno, brez drobovine, surovo140 kcal / 100 g
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Svinjsko mesopovprečno, brez drobovine, kotleta in krače, surovo160 kcal / 100 g
- Kuhano perutninsko mesokuhano, povprečno167 kcal / 100 g
- Cel piščanecs kožo, surove168 kcal / 100 g
- Perutninska jetrasurovo134 kcal / 100 g
- Cel piščansurovo, meso in koža, tehta se s kostmi131 kcal / 100 g
- Purancelo, meso in koža, surovo144 kcal / 100 g
- Govedinapovprečno, brez drobovine, zarebrnica, surovo137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Perutnina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Perutnina?
100 g živila Perutnina vsebuje 134 kcal, 22 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Perutnina?
50 g živila Perutnina vsebuje 67 kcal, 11 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Perutnina?
150 g živila Perutnina vsebuje 201 kcal, 32 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Perutnina?
200 g živila Perutnina vsebuje 268 kcal, 43 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Perutnina?
250 g živila Perutnina vsebuje 335 kcal, 54 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
