Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjsko meso
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno, brez drobovine, kotleta in krače, surovo
160
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe8,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 160 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,3 g 11%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 54 g | 0 g | 21 g |
Podobna živila
- Mleto svinjsko mesosurovo164 kcal / 100 g
- Svinjina<5 % maščobe, surovo, povprečno126 kcal / 100 g
- Mesopovprečno, brez drobovine, surovo140 kcal / 100 g
- Govedinapovprečno, brez drobovine, zarebrnica, surovo137 kcal / 100 g
- Jagnjetinapovprečno, brez drobovine, kotlet, surovo137 kcal / 100 g
- Svinjski kotletiz ledij, surov175 kcal / 100 g
- Svinjski zrezeksurovo164 kcal / 100 g
- Svinjska rebrasveže, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo277 kcal / 100 g
- Svinjsko stegnobrez kože, maščobe in kosti, surov141 kcal / 100 g
- Svininakuhano, brez olja, soljeno188 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjsko meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjsko meso?
100 g živila Svinjsko meso vsebuje 160 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjsko meso?
50 g živila Svinjsko meso vsebuje 80 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjsko meso?
150 g živila Svinjsko meso vsebuje 240 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjsko meso?
200 g živila Svinjsko meso vsebuje 320 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjsko meso?
250 g živila Svinjsko meso vsebuje 400 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1102 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
