Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjsko stegno
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kože, maščobe in kosti, surov
141
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0,3 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 141 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0,3 g 0%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 73 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0,3 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0,4 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0,7 g | 16 g |
Podobna živila
- Celo svinjsko stegnosveže, stegno, celo, ločljivo pusto in mastno meso, surovo245 kcal / 100 g
- Svinjsko stegno zgornji delpusto in mastno, surovo182 kcal / 100 g
- Celo svinjsko stegno pustosveže, stegno, celo, samo ločljivo pusto meso, surovo136 kcal / 100 g
- Pečeno svinjsko stegnonotranji del, brez kosti, pust in masten, pečeno172 kcal / 100 g
- Svinjsko stegno polovica križasveže, stegno, polovica križa, pusto meso in maščoba, surovo182 kcal / 100 g
- Svinjski gleženjbrez kože, maščobe in kosti, surovo148 kcal / 100 g
- Svinjska šunkapusto, surovo126 kcal / 100 g
- Svinjska stegnosurovo, z maščobo212 kcal / 100 g
- Svinjski nožni sklepsurovo, pusto122 kcal / 100 g
- Svinjsko plečezgornja polovica, brez kože, maščobe in kosti, surovo174 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjsko stegno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjsko stegno?
100 g živila Svinjsko stegno vsebuje 141 kcal, 21 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjsko stegno?
50 g živila Svinjsko stegno vsebuje 71 kcal, 11 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjsko stegno?
150 g živila Svinjsko stegno vsebuje 212 kcal, 31 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjsko stegno?
200 g živila Svinjsko stegno vsebuje 282 kcal, 42 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjsko stegno?
250 g živila Svinjsko stegno vsebuje 353 kcal, 52 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 28473 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
