Veste, kaj je na vašem krožniku
Perutnina
Kalorije in hranilne vrednosti
s kožo, povprečno, surovo
161
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 9 g 12%
- Nasičene maščobe 2,7 g 14%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 56 mg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 23 g |
Podobna živila
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, surov215 kcal / 100 g
- Cel piščanecs kožo, surove168 kcal / 100 g
- Purancelo, meso in koža, surovo144 kcal / 100 g
- Piščančja kožabrojler ali piščanec za cvrtje, surova349 kcal / 100 g
- Pičječje meso s kožokapuni, surovo234 kcal / 100 g
- Kuhano perutninsko mesomeso, kuhano, povprečno152 kcal / 100 g
- Piščanec s kožomeso in koža piščancev, surovo215 kcal / 100 g
- Mesopovprečno, brez drobovine, surovo140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Perutnina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Perutnina?
100 g živila Perutnina vsebuje 161 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Perutnina?
50 g živila Perutnina vsebuje 81 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Perutnina?
150 g živila Perutnina vsebuje 242 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Perutnina?
200 g živila Perutnina vsebuje 322 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Perutnina?
250 g živila Perutnina vsebuje 403 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1109 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
