Veste, kaj je na vašem krožniku
Perutnina
Kalorije in hranilne vrednosti
brez kože, povprečno brez drobovine, surovo
114
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0,1 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 62 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46 g | 0,2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0,3 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Piščančje mesobrojler, surovo119 kcal / 100 g
- Mesopovprečno, brez drobovine, surovo140 kcal / 100 g
- Piščančje meso in kožapiščanec, surov215 kcal / 100 g
- Kuhano perutninsko mesomeso, kuhano, povprečno152 kcal / 100 g
- Cel piščanecs kožo, surove168 kcal / 100 g
- Purancelo, meso in koža, surovo144 kcal / 100 g
- Piščančja kožabrojler ali piščanec za cvrtje, surova349 kcal / 100 g
- Cel piščansurovo, meso in koža, tehta se s kostmi131 kcal / 100 g
- Kokošbrez kože, surova141 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Perutnina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Perutnina?
100 g živila Perutnina vsebuje 114 kcal, 23 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Perutnina?
50 g živila Perutnina vsebuje 57 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Perutnina?
150 g živila Perutnina vsebuje 171 kcal, 34 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Perutnina?
200 g živila Perutnina vsebuje 228 kcal, 46 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Perutnina?
250 g živila Perutnina vsebuje 285 kcal, 57 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 1108 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
