Veste, kaj je na vašem krožniku

Pečeni bizon

Kalorije in hranilne vrednosti

divjačina

143
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe2,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 143 kcal —
  • Beljakovine 28 g 57%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,4 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 5%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 57 mg 2%
  • Holesterol 82 mg 27%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 2,9 µg 119%
  • Holin 115 mg 21%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Magnezij 26 mg 6%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Kalij 361 mg 8%
  • Cink 3,7 mg 33%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 35,5 µg 65%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g14328 g0 g2,4 g
50 g50 g7214 g0 g1,2 g
150 g150 g21543 g0 g3,6 g
200 g200 g28657 g0 g4,8 g
250 g250 g35871 g0 g6,1 g

Vprašanja o živilu Pečeni bizon

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečeni bizon?

100 g živila Pečeni bizon vsebuje 143 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečeni bizon?

50 g živila Pečeni bizon vsebuje 72 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečeni bizon?

150 g živila Pečeni bizon vsebuje 215 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pečeni bizon?

200 g živila Pečeni bizon vsebuje 286 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pečeni bizon?

250 g živila Pečeni bizon vsebuje 358 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 3572 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin