Veste, kaj je na vašem krožniku
Pečen bisonov plečni kos
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, pusto, dušeno
193
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH0 g
Maščobe5,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 193 kcal —
- Beljakovine 34 g 68%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 57 mg 2%
- Holesterol 111 mg 37%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 4,9 mg 27%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 316 mg 7%
- Cink 8,6 mg 79%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 41,7 µg 76%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 51 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 85 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Bizonova plečadivjačina, samo pust meso, kuhano, dušeno193 kcal / 100 g
- Bizonova lopaticameso divjadi, samo pusto meso, obrezano na 0 palcev maščobe, surovo109 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivjačina143 kcal / 100 g
- Jelenova plečapusto, dušeno191 kcal / 100 g
- Bizonov zrezek stegnameso divjadi, pusto, zrezek, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Bizonov hrbetdivjad, samo pusto meso, surovo113 kcal / 100 g
- Bizonovo mesodivjad, mleto, surovo223 kcal / 100 g
- Bizondivjačina, samo pust meso, kuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Televja plečapusto, dušeno198 kcal / 100 g
- Goveja plečna pečenkabrez kosti, pusto, kuhano, dušeno254 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pečen bisonov plečni kos
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečen bisonov plečni kos?
100 g živila Pečen bisonov plečni kos vsebuje 193 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečen bisonov plečni kos?
50 g živila Pečen bisonov plečni kos vsebuje 97 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečen bisonov plečni kos?
150 g živila Pečen bisonov plečni kos vsebuje 290 kcal, 51 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pečen bisonov plečni kos?
200 g živila Pečen bisonov plečni kos vsebuje 386 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pečen bisonov plečni kos?
250 g živila Pečen bisonov plečni kos vsebuje 483 kcal, 85 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5718 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
