Veste, kaj je na vašem krožniku
Bizonov zrezek rib eye
Kalorije in hranilne vrednosti
divjačina, pusto, kuhano, pečeno
177
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 177 kcal —
- Beljakovine 29 g 59%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Holesterol 79 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalij 371 mg 8%
- Cink 5 mg 46%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Bizonov rib eyedivjačina, pusto, surovo116 kcal / 100 g
- Bizonov zrezek ribeyedivjačina, samo pust meso, kuhano, pečeno na žaru177 kcal / 100 g
- Zgornji sirloin zrezek iz bizonadivjačina, samo pusto meso, 1-palčni zrezek, kuhano, pečeno na žaru171 kcal / 100 g
- Bizondivjačina, samo pust meso, kuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Zrezek rib eyebrez kosti, pusto, kuhano, pečeno na žaru248 kcal / 100 g
- Bizonovo mesodivjad, mleto, surovo223 kcal / 100 g
- Mleti bizondivjačina, kuhano, praženo v ponvi238 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivjačina143 kcal / 100 g
- Rib eye zrezekbrez kosti, brez ročne maščobe, samo pusto meso, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, surovo154 kcal / 100 g
- Pečen bisonov plečni kosdivjačina, pusto, dušeno193 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bizonov zrezek rib eye
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bizonov zrezek rib eye?
100 g živila Bizonov zrezek rib eye vsebuje 177 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bizonov zrezek rib eye?
50 g živila Bizonov zrezek rib eye vsebuje 89 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bizonov zrezek rib eye?
150 g živila Bizonov zrezek rib eye vsebuje 266 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bizonov zrezek rib eye?
200 g živila Bizonov zrezek rib eye vsebuje 354 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bizonov zrezek rib eye?
250 g živila Bizonov zrezek rib eye vsebuje 443 kcal, 74 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5720 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
