Veste, kaj je na vašem krožniku
Palačinkast sendvič
Kalorije in hranilne vrednosti
klobasa
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 318 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 30 g 11%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 737 mg 32%
- Holesterol 24 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Holin 30,7 mg 6%
Minerali
- Kalcij 63 mg 5%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 0,76 mg 7%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 porcija | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 porciji | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ porcije | 67,5 g | 215 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 porcije | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 porcije | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Podobna živila
- Sendvič s palačinko jajcem in klobaso319 kcal / 100 g
- Sendvič s palačinkami jajcem sirom in klobaso291 kcal / 100 g
- Palačinke s klobasomcdonald's294 kcal / 100 g
- Sausage McGriddlesmcdonald's312 kcal / 100 g
- Piškot s klobasohitra hrana, zajtrk371 kcal / 100 g
- Keks s klobasohitra hrana371 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Palačinkast sendvič
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Palačinkast sendvič?
100 g živila Palačinkast sendvič vsebuje 318 kcal, 8,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (135 g) živila Palačinkast sendvič?
1 porcija (135 g) živila Palačinkast sendvič vsebuje 429 kcal, 11 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (270 g) živila Palačinkast sendvič?
2 porciji (270 g) živila Palačinkast sendvič vsebuje 859 kcal, 23 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (67,5 g) živila Palačinkast sendvič?
½ porcije (67,5 g) živila Palačinkast sendvič vsebuje 215 kcal, 5,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (405 g) živila Palačinkast sendvič?
3 porcije (405 g) živila Palačinkast sendvič vsebuje 1288 kcal, 34 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (540 g) živila Palačinkast sendvič?
4 porcije (540 g) živila Palačinkast sendvič vsebuje 1717 kcal, 45 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Palačinkast sendvič?
50 g živila Palačinkast sendvič vsebuje 159 kcal, 4,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Palačinkast sendvič?
150 g živila Palačinkast sendvič vsebuje 477 kcal, 13 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172057 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
