Veste, kaj je na vašem krožniku
originalni kosmiči Malt-O-Meal
Kalorije in hranilne vrednosti
navadno, suho
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 365 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niacin (B3) 14,3 mg 89%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Folati (B9) 1140 µg 285%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 286 mg 22%
- Železo 30,9 mg 171%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,57 mg 5%
- Baker 0,11 mg 12%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Malt-O-Meal originalne kosmičepripravljeno z vodo, brez soli48 kcal / 100 g
- Čokoladni kosmiči Malt-O-Mealsuho363 kcal / 100 g
- Vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farinasuho365 kcal / 100 g
- Hrskavi riževi kosmičimalt-o-meal, pripravljeno za uživanje346 kcal / 100 g
- Vroča pšenična kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem Malt-O-Mealsuho368 kcal / 100 g
- Kosmiči Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravljeno za uživanje389 kcal / 100 g
- Kosmiči Raisin Branmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje342 kcal / 100 g
- Žitne kosmiči Marshmallow Mateysmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje387 kcal / 100 g
- Žitarice Chocolate Marshmallow Mateysmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje392 kcal / 100 g
- Žitne kosmiči Oat Blenders z medommalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje396 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu originalni kosmiči Malt-O-Meal
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila originalni kosmiči Malt-O-Meal?
100 g živila originalni kosmiči Malt-O-Meal vsebuje 365 kcal, 12 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (35 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal?
1 porcija (35 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal vsebuje 128 kcal, 4,1 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (70 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal?
2 porciji (70 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal vsebuje 256 kcal, 8,3 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17,5 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal?
½ porcije (17,5 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal vsebuje 64 kcal, 2,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (105 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal?
3 porcije (105 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal vsebuje 383 kcal, 12 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (140 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal?
4 porcije (140 g) živila originalni kosmiči Malt-O-Meal vsebuje 511 kcal, 17 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila originalni kosmiči Malt-O-Meal?
50 g živila originalni kosmiči Malt-O-Meal vsebuje 183 kcal, 5,9 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila originalni kosmiči Malt-O-Meal?
150 g živila originalni kosmiči Malt-O-Meal vsebuje 548 kcal, 18 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173903 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
