Veste, kaj je na vašem krožniku
Malt-O-Meal originalne kosmiče
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno z vodo, brez soli
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 48 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 9,8 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Železo 5,2 mg 29%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalij 14 mg 0%
- Cink 0,07 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 268 g | 129 | 4,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 134 g | 64 | 2,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 25 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Originalni kosmiči Malt-O-Mealnavadno, suho365 kcal / 100 g
- Čokoladni kosmiči Malt-O-Mealpripravljeni z vodo, brez soli47 kcal / 100 g
- Topla naravna polnozrnata pšenična žitaricakuhano z vodo, brez soli62 kcal / 100 g
- Kosmiči Cream of Wheatinstant, pripravljeno z vodo, brez soli62 kcal / 100 g
- Vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farinasuho365 kcal / 100 g
- Navadni instant ovseni kosmičiobogateno, pripravljeno z vodo (dodan vrelec ali kuhano v mikrovalovni pečici)68 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Malt-O-Meal originalne kosmiče
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Malt-O-Meal originalne kosmiče?
100 g živila Malt-O-Meal originalne kosmiče vsebuje 48 kcal, 1,7 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (268 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče?
1 porcija (268 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče vsebuje 129 kcal, 4,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (536 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče?
2 porciji (536 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče vsebuje 257 kcal, 9 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (134 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče?
½ porcije (134 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče vsebuje 64 kcal, 2,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (804 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče?
3 porcije (804 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče vsebuje 386 kcal, 13 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1072 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče?
4 porcije (1072 g) živila Malt-O-Meal originalne kosmiče vsebuje 515 kcal, 18 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Malt-O-Meal originalne kosmiče?
50 g živila Malt-O-Meal originalne kosmiče vsebuje 24 kcal, 0,8 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Malt-O-Meal originalne kosmiče?
150 g živila Malt-O-Meal originalne kosmiče vsebuje 72 kcal, 2,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174651 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
