Veste, kaj je na vašem krožniku
vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina
Kalorije in hranilne vrednosti
suho
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 365 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 74 g 27%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 82%
- Niacin (B3) 19,8 mg 124%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 377 mg 29%
- Železo 40,9 mg 227%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalij 93 mg 2%
- Cink 0,51 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 74 g | 0,5 g |
| 1 porcija | 35 g | 128 | 3,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 70 g | 256 | 7,3 g | 52 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 17,5 g | 64 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 140 g | 511 | 15 g | 104 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,2 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 112 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 149 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26 g | 186 g | 1,2 g |
Podobna živila
- Vroča pšenična kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem Malt-O-Mealsuho368 kcal / 100 g
- Žitna kaša Farinaneobogateno, suho369 kcal / 100 g
- Vroči polnozrnati pšenični kosmičisuho342 kcal / 100 g
- Originalni kosmiči Malt-O-Mealnavadno, suho365 kcal / 100 g
- Farina kašaobogateno, različne blagovne znamke, vključno s Cream of Wheat, hitro (1-3 minute), suho360 kcal / 100 g
- Originalni pšenični otrobivroče, hitro pripravljeno, suho370 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobobogateno, različne blagovne znamke, vključno s CREAM OF WHEAT, hitro (1-3 minute), kuhano z vodo, brez soli55 kcal / 100 g
- Kosmiči Cream of Wheatinstant, suho366 kcal / 100 g
- Navaden pšenični zdrobvroče, suho382 kcal / 100 g
- Krupnična kaša Cream of Wheatnavadno, kuhanje 10 minut, suho370 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina?
100 g živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina vsebuje 365 kcal, 11 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (35 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina?
1 porcija (35 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina vsebuje 128 kcal, 3,7 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (70 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina?
2 porciji (70 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina vsebuje 256 kcal, 7,3 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (17,5 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina?
½ porcije (17,5 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina vsebuje 64 kcal, 1,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (105 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina?
3 porcije (105 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina vsebuje 383 kcal, 11 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (140 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina?
4 porcije (140 g) živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina vsebuje 511 kcal, 15 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina?
50 g živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina vsebuje 183 kcal, 5,2 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina?
150 g živila vroča pšenična kaša Malt-O-Meal Farina vsebuje 548 kcal, 16 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172998 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
