Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešana spomladanska rollica
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno v restavraciji
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 250 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 25 g 9%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 468 mg 20%
- Holesterol 16 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 58,9 µg 49%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Holin 17,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalij 165 mg 4%
- Cink 0,62 mg 6%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8,3 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 37 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 49 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 62 g | 30 g |
Podobna živila
- Spomladanski zavitkiz mesom, za s seboj242 kcal / 100 g
- Piščančja spomladanska rollicaohlajeno, ogreto197 kcal / 100 g
- Svinjska spomladanska rollicaohlajeno, ogreto227 kcal / 100 g
- Zelenjavni jajčni zvitekohlajen, pogret214 kcal / 100 g
- Zelenjavne piroškezamrznjeno, pripravljeno214 kcal / 100 g
- Spomladanski zavitek ali nempredpakirano, kuhano, povprečno216 kcal / 100 g
- Piščančji spomladanski zavitek ali nempredpakirano, kuhano197 kcal / 100 g
- Kitajska spomladanska rolada250 kcal / 100 g
- Piroške s svinjinoohlajeno, segreto227 kcal / 100 g
- Piroške s piščancemohlajeno, segreto197 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešana spomladanska rollica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešana spomladanska rollica?
100 g živila Mešana spomladanska rollica vsebuje 250 kcal, 8,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešana spomladanska rollica?
50 g živila Mešana spomladanska rollica vsebuje 125 kcal, 4,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešana spomladanska rollica?
150 g živila Mešana spomladanska rollica vsebuje 375 kcal, 12 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešana spomladanska rollica?
200 g živila Mešana spomladanska rollica vsebuje 500 kcal, 17 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešana spomladanska rollica?
250 g živila Mešana spomladanska rollica vsebuje 625 kcal, 21 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6814 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
