Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji spomladanski zavitek ali nem
Kalorije in hranilne vrednosti
predpakirano, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 197 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 1,9 g —
- Natrij 477 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 60,7 µg 7%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,81 mg 7%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,29 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,1 g | 21 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 20 g | 52 g | 20 g |
Podobna živila
- Svinjski spomladanski zavitek ali nempredpakirano, kuhano237 kcal / 100 g
- Spomladanski zavitek ali nempredpakirano, kuhano, povprečno216 kcal / 100 g
- Spomladanska rollica ali nem s kozicami in/ali rakivnaprej pakirano, kuhano213 kcal / 100 g
- Piroške s piščancemohlajeno, segreto197 kcal / 100 g
- Piščančja spomladanska rollicaohlajeno, ogreto197 kcal / 100 g
- Piroške s svinjinoohlajeno, segreto227 kcal / 100 g
- Mešana spomladanska rollicapripravljeno v restavraciji250 kcal / 100 g
- Zelenjavne piroškezamrznjeno, pripravljeno214 kcal / 100 g
- Jajčni zaviteks piščancem ali puranom266 kcal / 100 g
- Spomladanski zavitek s piščancem in zelenjavoindustrijsko izdelan177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji spomladanski zavitek ali nem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem?
100 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem vsebuje 197 kcal, 8,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem?
50 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem vsebuje 99 kcal, 4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem?
150 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem vsebuje 296 kcal, 12 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem?
200 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem vsebuje 394 kcal, 16 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem?
250 g živila Piščančji spomladanski zavitek ali nem vsebuje 493 kcal, 20 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25582 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
