Veste, kaj je na vašem krožniku
Rice-A-Roni z okusom piščanca
Kalorije in hranilne vrednosti
nepripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 356 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 0,7 g —
- Natrij 884 mg 38%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kislina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 9,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 75 g | 1 g |
| 1 porcija | 56 g | 199 | 6 g | 42 g | 0,6 g |
| 2 porciji | 112 g | 399 | 12 g | 84 g | 1,2 g |
| ½ porcije | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 168 g | 598 | 18 g | 126 g | 1,7 g |
| 4 porcije | 224 g | 797 | 24 g | 168 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,3 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21 g | 150 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 187 g | 2,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rice-A-Roni z okusom piščanca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice-A-Roni z okusom piščanca?
100 g živila Rice-A-Roni z okusom piščanca vsebuje 356 kcal, 11 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (56 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca?
1 porcija (56 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca vsebuje 199 kcal, 6 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (112 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca?
2 porciji (112 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca vsebuje 399 kcal, 12 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (28 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca?
½ porcije (28 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca vsebuje 100 kcal, 3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (168 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca?
3 porcije (168 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca vsebuje 598 kcal, 18 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (224 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca?
4 porcije (224 g) živila Rice-A-Roni z okusom piščanca vsebuje 797 kcal, 24 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice-A-Roni z okusom piščanca?
50 g živila Rice-A-Roni z okusom piščanca vsebuje 178 kcal, 5,3 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice-A-Roni z okusom piščanca?
150 g živila Rice-A-Roni z okusom piščanca vsebuje 534 kcal, 16 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173347 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
