Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno z 80% margarino
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 377 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Holin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalij 58 mg 1%
- Cink 0,46 mg 4%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,7 g | 23 g | 3,5 g |
| 1 porcija | 233 g | 317 | 6,2 g | 53 g | 8 g |
| 2 porciji | 466 g | 634 | 12 g | 106 g | 16 g |
| ½ porcije | 116,5 g | 158 | 3,1 g | 27 g | 4 g |
| 3 porcije | 699 g | 951 | 19 g | 160 g | 24 g |
| 4 porcije | 932 g | 1268 | 25 g | 213 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,3 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5,3 g | 46 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6,6 g | 57 g | 8,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca?
100 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca vsebuje 136 kcal, 2,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (233 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca?
1 porcija (233 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca vsebuje 317 kcal, 6,2 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (466 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca?
2 porciji (466 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca vsebuje 634 kcal, 12 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (116,5 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca?
½ porcije (116,5 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca vsebuje 158 kcal, 3,1 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (699 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca?
3 porcije (699 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca vsebuje 951 kcal, 19 g beljakovin, 160 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (932 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca?
4 porcije (932 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca vsebuje 1268 kcal, 25 g beljakovin, 213 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca?
50 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca vsebuje 68 kcal, 1,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca?
150 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščanca vsebuje 204 kcal, 4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173348 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
