Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica riža in rezancev vermicelli
Kalorije in hranilne vrednosti
okus govedine, pripravljeno z 80% margarino
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Natrij 364 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 48 mg 1%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,8 g | 21 g | 3,2 g |
| 1 porcija | 247 g | 319 | 7 g | 53 g | 7,9 g |
| 2 porciji | 494 g | 637 | 14 g | 106 g | 16 g |
| ½ porcije | 123,5 g | 159 | 3,5 g | 27 g | 4 g |
| 3 porcije | 741 g | 956 | 21 g | 159 g | 24 g |
| 4 porcije | 988 g | 1275 | 28 g | 212 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,2 g | 32 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,6 g | 43 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,1 g | 54 g | 8 g |
Podobna živila
- Mešanica riža in rezancev vermicelli z okusom piščancapripravljeno z 80% margarino136 kcal / 100 g
- Mešanica riža in rezancev okusa pilafapripravljeno z 80 % margarine148 kcal / 100 g
- Riž s testeninamivermicelli, z belim rižem, s soljo170 kcal / 100 g
- Mešanica belega in divjega riža začinjenanepripravljena142 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica riža in rezancev vermicelli
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli?
100 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli vsebuje 129 kcal, 2,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (247 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli?
1 porcija (247 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli vsebuje 319 kcal, 7 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (494 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli?
2 porciji (494 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli vsebuje 637 kcal, 14 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (123,5 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli?
½ porcije (123,5 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli vsebuje 159 kcal, 3,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (741 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli?
3 porcije (741 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli vsebuje 956 kcal, 21 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (988 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli?
4 porcije (988 g) živila Mešanica riža in rezancev vermicelli vsebuje 1275 kcal, 28 g beljakovin, 212 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli?
50 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli vsebuje 65 kcal, 1,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli?
150 g živila Mešanica riža in rezancev vermicelli vsebuje 194 kcal, 4,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168950 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
