Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica riža in rezancev z okusom govedine
Kalorije in hranilne vrednosti
žitarice, okus govedine, pripravljeno z margarino
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 129 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Natrij 364 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 48 mg 1%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,8 g | 21 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,2 g | 32 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,6 g | 43 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,1 g | 54 g | 8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mešanica riža in rezancev z okusom govedine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine?
100 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine vsebuje 129 kcal, 2,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine?
50 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine vsebuje 65 kcal, 1,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine?
150 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine vsebuje 194 kcal, 4,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine?
200 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine vsebuje 258 kcal, 5,6 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine?
250 g živila Mešanica riža in rezancev z okusom govedine vsebuje 323 kcal, 7,1 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7137 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
