Veste, kaj je na vašem krožniku
Krof iz testovalnega peciva
Kalorije in hranilne vrednosti
prelito s čokolado ali s prelivom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 452 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 13 g 67%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 27 g —
- Natrij 326 mg 14%
- Holesterol 19 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 29,1 mg 5%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 0,98 mg 9%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 49 g | 25 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 128 | 1,4 g | 14 g | 7,2 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 256 | 2,8 g | 28 g | 14 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 64 | 0,7 g | 7 g | 3,6 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 384 | 4,2 g | 42 g | 22 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 513 | 5,6 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
Podobna živila
- Krof s čokoladnim biskvitomposipano s sladkorjem ali glazirano417 kcal / 100 g
- Krof z okusom čokoladesladkani ali z glazuro417 kcal / 100 g
- Navaden krof358 kcal / 100 g
- Navadni krofposut s sladkorjem404 kcal / 100 g
- Kvasni krofglaziran, neobogaten, vključuje medene štruce403 kcal / 100 g
- Čokoladni krof452 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Krof iz testovalnega peciva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krof iz testovalnega peciva?
100 g živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 452 kcal, 4,9 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Krof iz testovalnega peciva?
1 porcija (28,4 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 128 kcal, 1,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Krof iz testovalnega peciva?
2 porciji (56,7 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 256 kcal, 2,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Krof iz testovalnega peciva?
½ porcije (14,2 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 64 kcal, 0,7 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Krof iz testovalnega peciva?
3 porcije (85,1 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 384 kcal, 4,2 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Krof iz testovalnega peciva?
4 porcije (113,4 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 513 kcal, 5,6 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krof iz testovalnega peciva?
50 g živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 226 kcal, 2,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krof iz testovalnega peciva?
150 g živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 678 kcal, 7,4 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174991 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
