Veste, kaj je na vašem krožniku
navadni krof s sladkorjem ali glazuro
Kalorije in hranilne vrednosti
posut s sladkorjem ali z glazuro
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 426 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 5,9 g 30%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Natrij 402 mg 17%
- Holesterol 32 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 102 mg 2%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 15%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5,2 g | 49 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2,6 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7,8 g | 74 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 99 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 123 g | 57 g |
Podobna živila
- Navadni krofposut s sladkorjem404 kcal / 100 g
- Krof z okusom čokoladesladkani ali z glazuro417 kcal / 100 g
- Navaden krof358 kcal / 100 g
- Krof s čokoladnim biskvitomposipano s sladkorjem ali glazirano417 kcal / 100 g
- Navaden nizozemski krof245 kcal / 100 g
- Kvasni krofglaziran, neobogaten, vključuje medene štruce403 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu navadni krof s sladkorjem ali glazuro
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro?
100 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro vsebuje 426 kcal, 5,2 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro?
50 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro vsebuje 213 kcal, 2,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro?
150 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro vsebuje 639 kcal, 7,8 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro?
200 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro vsebuje 852 kcal, 10 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro?
250 g živila navadni krof s sladkorjem ali glazuro vsebuje 1065 kcal, 13 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3893 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
