Veste, kaj je na vašem krožniku

Krof iz testovalnega peciva

Kalorije in hranilne vrednosti

sladkano ali z glazuro

426
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,2 g
OH49 g
Maščobe23 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 426 kcal —
  • Beljakovine 5,2 g 10%
  • Ogljikovi hidrati 49 g 18%
  • Maščobe 23 g 29%
  • Nasičene maščobe 5,9 g 30%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Natrij 402 mg 17%
  • Holesterol 32 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 60 mg 5%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 0,44 mg 4%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 15%
  • Selen 9,6 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4265,2 g49 g23 g
1 porcija28,4 g1211,5 g14 g6,5 g
2 porciji56,7 g2422,9 g28 g13 g
½ porcije14,2 g600,7 g7 g3,2 g
3 porcije85,1 g3624,4 g42 g20 g
4 porcije113,4 g4835,9 g56 g26 g
50 g50 g2132,6 g25 g12 g
150 g150 g6397,8 g74 g34 g
200 g200 g85210 g99 g46 g
250 g250 g106513 g123 g57 g

Vprašanja o živilu Krof iz testovalnega peciva

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krof iz testovalnega peciva?

100 g živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 426 kcal, 5,2 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Krof iz testovalnega peciva?

1 porcija (28,4 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 121 kcal, 1,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Krof iz testovalnega peciva?

2 porciji (56,7 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 242 kcal, 2,9 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Krof iz testovalnega peciva?

½ porcije (14,2 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 60 kcal, 0,7 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Krof iz testovalnega peciva?

3 porcije (85,1 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 362 kcal, 4,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Krof iz testovalnega peciva?

4 porcije (113,4 g) živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 483 kcal, 5,9 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krof iz testovalnega peciva?

50 g živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 213 kcal, 2,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krof iz testovalnega peciva?

150 g živila Krof iz testovalnega peciva vsebuje 639 kcal, 7,8 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 174992 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin