Veste, kaj je na vašem krožniku
navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro
Kalorije in hranilne vrednosti
preliven s čokolado ali z glazuro
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 452 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 13 g 67%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 27 g —
- Natrij 326 mg 14%
- Holesterol 19 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 29,1 mg 5%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 201 mg 4%
- Cink 0,98 mg 9%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,4 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 124 g | 63 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro?
100 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro vsebuje 452 kcal, 4,9 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro?
50 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro vsebuje 226 kcal, 2,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro?
150 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro vsebuje 678 kcal, 7,4 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro?
200 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro vsebuje 904 kcal, 9,9 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro?
250 g živila navadni krof s čokoladnim prelivom ali glazuro vsebuje 1130 kcal, 12 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3892 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
