Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, general mills
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 387 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 7,4 g 27%
- Sladkorji 30 g —
- Natrij 536 mg 23%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 10,1 mg 63%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Folati (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 392 mg 30%
- Železo 16,3 mg 91%
- Magnezij 85 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7,8 g | 75 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 112 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 150 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 187 g | 8,9 g |
Podobna živila
- Kosmiči Cheeriosgeneral mills, pripravljeno za zaužitje372 kcal / 100 g
- Večzrnati kosmiči Cheeriospripravljeno za zaužitje, general mills398 kcal / 100 g
- Kosmiči Apple Cinnamon Cheeriospripravljeno za zaužitje, general mills409 kcal / 100 g
- Originalni kosmiči Harvest Crunchpripravljeno za zaužitje, quaker459 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči Toasted oat o'spripravljeno za zaužitje, president's choice397 kcal / 100 g
- Ovseni grižljajinature's path, pripravljeno za zaužitje382 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk Nestlé Cheerios394 kcal / 100 g
- Žitarice Berry Colossal Crunchmalt-o-meal, pripravljeno za zaužitje396 kcal / 100 g
- Hrustljavi kosmiči zajtrkovi kosmičibrez oreščkov, neobogateno399 kcal / 100 g
- Medeni praženi kosmiči Post Honey Bunches of Oatskosmiči, pripravljeni za uživanje401 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios?
100 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios vsebuje 387 kcal, 7,8 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios?
50 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios vsebuje 194 kcal, 3,9 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios?
150 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios vsebuje 581 kcal, 12 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios?
200 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios vsebuje 774 kcal, 16 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios?
250 g živila kosmiči Oat Clusters Crunch Cheerios vsebuje 968 kcal, 20 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6905 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
