Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Oatmeal Crisp
Kalorije in hranilne vrednosti
različni okusi, (mandlji, javorjev oreh, rozine, trojni gozdni sadeži, vanilijevi mandlji), general mills, pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 387 kcal —
- Beljakovine 9,8 g 20%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 8,6 g 31%
- Sladkorji 23 g —
- Natrij 210 mg 9%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 9,4 mg 58%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Folati (B9) 137 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Železo 12,7 mg 70%
- Magnezij 98 mg 23%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalij 292 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 2,7 mg 118%
- Selen 22 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 9,8 g | 71 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,9 g | 36 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 15 g | 107 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 142 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 178 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu kosmiči Oatmeal Crisp
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Oatmeal Crisp?
100 g živila kosmiči Oatmeal Crisp vsebuje 387 kcal, 9,8 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Oatmeal Crisp?
50 g živila kosmiči Oatmeal Crisp vsebuje 194 kcal, 4,9 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Oatmeal Crisp?
150 g živila kosmiči Oatmeal Crisp vsebuje 581 kcal, 15 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči Oatmeal Crisp?
200 g živila kosmiči Oatmeal Crisp vsebuje 774 kcal, 20 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči Oatmeal Crisp?
250 g živila kosmiči Oatmeal Crisp vsebuje 968 kcal, 25 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1367 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
