Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni kosmiči Toasted oat o's
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, president's choice
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 397 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 80 g 29%
- Maščobe 3,9 g 5%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 4,2 g 15%
- Sladkorji 41 g —
- Natrij 541 mg 24%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 268 mg 21%
- Železo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 3,5 mg 32%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,4 g | 80 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9,8 g |
Podobna živila
- Žitarice Toasted o'spripravljeno za zaužitje, president's choice393 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči Toasted oatspripravljeno za zaužitje, selection382 kcal / 100 g
- Kosmiči Honey Nut Toasty O'smom's best, pripravljeno za zaužitje388 kcal / 100 g
- Kosmiči On Trackpresident's choice, pripravljeno za zaužitje386 kcal / 100 g
- Organski kosmiči Wheat Squares President's Choicepripravljeno za uživanje360 kcal / 100 g
- Koruzni kosmičipripravljeno za zaužitje, president's choice398 kcal / 100 g
- Nadomestek obroka kosmiči pripravljeni za uživanje force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Praženi ovseni otrobi MOTHER'Sžitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker372 kcal / 100 g
- Ovseni grižljajinature's path, pripravljeno za zaužitje382 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker372 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni kosmiči Toasted oat o's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's?
100 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's vsebuje 397 kcal, 7,4 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's?
50 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's vsebuje 199 kcal, 3,7 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's?
150 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's vsebuje 596 kcal, 11 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's?
200 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's vsebuje 794 kcal, 15 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's?
250 g živila Ovseni kosmiči Toasted oat o's vsebuje 993 kcal, 19 g beljakovin, 199 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1387 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
