Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitarice Toasted o's
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, president's choice
393
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH69 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 393 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 8,3 g 30%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 830 mg 36%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 440 mg 34%
- Železo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 367 mg 29%
- Kalij 323 mg 7%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 34 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Podobna živila
- Ovseni kosmiči Toasted oat o'spripravljeno za zaužitje, president's choice397 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči Toasted oatspripravljeno za zaužitje, selection382 kcal / 100 g
- Kosmiči On Trackpresident's choice, pripravljeno za zaužitje386 kcal / 100 g
- Kosmiči Frosted Flakespripravljeno za uživanje, rahlo praženo, president's choice421 kcal / 100 g
- Koruzni kosmičipripravljeno za zaužitje, president's choice398 kcal / 100 g
- Organski kosmiči Wheat Squares President's Choicepripravljeno za uživanje360 kcal / 100 g
- Nadomestek obroka kosmiči pripravljeni za uživanje force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Granola z rozinami in mandljipripravljeno za zaužitje, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Večzrnati kosmiči Cheeriospripravljeno za zaužitje, general mills398 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitarice Toasted o's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitarice Toasted o's?
100 g živila Žitarice Toasted o's vsebuje 393 kcal, 11 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitarice Toasted o's?
50 g živila Žitarice Toasted o's vsebuje 197 kcal, 5,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitarice Toasted o's?
150 g živila Žitarice Toasted o's vsebuje 590 kcal, 17 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitarice Toasted o's?
200 g živila Žitarice Toasted o's vsebuje 786 kcal, 22 g beljakovin, 137 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitarice Toasted o's?
250 g živila Žitarice Toasted o's vsebuje 983 kcal, 28 g beljakovin, 172 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1386 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
