Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči Krave
Kalorije in hranilne vrednosti
kellogg's, ready-to-eat
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 397 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 9,9 g 35%
- Sladkorji 36 g —
- Natrij 320 mg 14%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 200 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,1 µg 21%
- Tiamin (B1) 2 mg 168%
- Niacin (B3) 26,3 mg 164%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folati (B9) 60,7 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7,6 mg 1%
- Železo 14,5 mg 81%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 33 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 132 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 18 g | 166 g | 28 g |
Podobna živila
- Kosmiči Special Kpripravljeno za zaužitje, kellogg's389 kcal / 100 g
- Kosmiči Crispixpripravljeno za uživanje, kellogg's399 kcal / 100 g
- Koruzni kosmičipripravljeno za uživanje, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Nadomestek obroka kosmiči pripravljeni za uživanje vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Žitarice Kellogg's All Bran Originalpripravljeno za uživanje262 kcal / 100 g
- Žitarice Muslixrazlični okusi, kellogg's, pripravljeno za uživanje393 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči Krave
Kako postreči kosmiče Krave, da ostanejo hrustljavi?
V skledo jih stresi tik pred jedjo in mleko prilij šele nato; če jih pustiš stati, se hitro zmehčajo.
Ali lahko kosmiče Krave prelijem s toplim mlekom?
Lahko, vendar jih prelij tik pred jedjo: toplo mleko zmehča zunanjost, čokoladni nadev pa postane mehkejši.
Kako shraniti odprto vrečko kosmičev Krave?
Vrečko dobro zapri ali kosmiče presuj v nepredušno posodo. Hrani jih na suhem in hladnem, stran od pare in neposredne sončne svetlobe.
S čim se kosmiči Krave dobro ujemajo?
Poleg mleka jih poskusi z navadnim jogurtom ali skuto; dodaj narezano banano ali jagodičevje za svežino in mehkobo.
Kako uporabiti kosmiče Krave kot posip?
Rahlo jih zdrobi in potresi po jogurtu, pudingu ali sladoledu tik pred postrežbo, da ostanejo hrustljavi.
Imajo kosmiči Krave več beljakovin kot kosmiči Special K?
Ne: Special K jih vsebuje 16,6 g na 100 g, kosmiči Krave pa 7 g.
Vir: Canadian Nutrient File 7207 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
