Veste, kaj je na vašem krožniku
Koruzni kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, president's choice
398
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH83 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 398 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 83 g 30%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 7 g —
- Natrij 310 mg 13%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Železo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Sladkani koruzni kosmičipripravljeno za zaužitje, compliments387 kcal / 100 g
- Ralston koruzni kosmičikosmiči za zajtrk, pripravljeni za zaužitje384 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči zajtrkovi kosmičineobogateno378 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči z medompripravljeno za zaužitje, nature's path383 kcal / 100 g
- Kellogg's koruzni kosmiči378 kcal / 100 g
- Kosmiči Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravljeno za uživanje389 kcal / 100 g
- Kosmiči Corn Dunkspripravljeno za zaužitje, president's choice387 kcal / 100 g
- Koruzni žitni kosmiči364 kcal / 100 g
- Žitarice Toasted o'spripravljeno za zaužitje, president's choice393 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrkžitarice za zajtrk, npr. koruzni kosmiči376 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Koruzni kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koruzni kosmiči?
100 g živila Koruzni kosmiči vsebuje 398 kcal, 7,7 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koruzni kosmiči?
50 g živila Koruzni kosmiči vsebuje 199 kcal, 3,8 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koruzni kosmiči?
150 g živila Koruzni kosmiči vsebuje 597 kcal, 12 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koruzni kosmiči?
200 g živila Koruzni kosmiči vsebuje 796 kcal, 15 g beljakovin, 167 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koruzni kosmiči?
250 g živila Koruzni kosmiči vsebuje 995 kcal, 19 g beljakovin, 208 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1301 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
