Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladkani koruzni kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, compliments
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 387 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 85 g 31%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 32 g —
- Natrij 674 mg 29%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 3,7 mg 311%
- Riboflavin (B2) 2,7 mg 209%
- Niacin (B3) 14,4 mg 90%
- Vitamin B6 2,1 mg 122%
- Folati (B9) 128 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 15,7 mg 87%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 27,6 µg 50%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Sladkani koruzni kosmiči s sladkorno glazuro383 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči367 kcal / 100 g
- Kosmiči Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravljeno za uživanje389 kcal / 100 g
- Glazirani koruzni kosmiči za zajtrkobogateno350 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči s sladkorno glazuroz dodanimi vitamini B2, B3, B6 in E, folatom, železom in cinkom381 kcal / 100 g
- Žitni kosmičislajeni348 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
- Kosmiči Crispy Ricepripravljeno za uživanje, compliments397 kcal / 100 g
- Koruza kosmiči Barbara's Bakerybarbara's bakery, pripravljeno za uživanje401 kcal / 100 g
- Ralston koruzni kosmičikosmiči za zajtrk, pripravljeni za zaužitje384 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladkani koruzni kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladkani koruzni kosmiči?
100 g živila Sladkani koruzni kosmiči vsebuje 387 kcal, 5 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladkani koruzni kosmiči?
50 g živila Sladkani koruzni kosmiči vsebuje 194 kcal, 2,5 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladkani koruzni kosmiči?
150 g živila Sladkani koruzni kosmiči vsebuje 581 kcal, 7,5 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladkani koruzni kosmiči?
200 g živila Sladkani koruzni kosmiči vsebuje 774 kcal, 10 g beljakovin, 170 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladkani koruzni kosmiči?
250 g živila Sladkani koruzni kosmiči vsebuje 968 kcal, 13 g beljakovin, 213 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6915 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
