Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Frosted Flakes
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za uživanje, rahlo praženo, president's choice
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 421 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 88 g 32%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 47 g —
- Natrij 717 mg 31%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 128%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 13,3 mg 74%
- Magnezij 160 mg 38%
- Fosfor 36,7 mg 3%
- Kalij 66,7 mg 1%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,7 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,3 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,3 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Koruzni kosmičipripravljeno za zaužitje, president's choice398 kcal / 100 g
- Sladkani koruzni kosmičipripravljeno za zaužitje, compliments387 kcal / 100 g
- Kosmiči z otroki President's Choicepripravljeno za zaužitje, preveč dobro, da bi bilo resnično316 kcal / 100 g
- Žitarice Toasted o'spripravljeno za zaužitje, president's choice393 kcal / 100 g
- Kosmiči On Trackpresident's choice, pripravljeno za zaužitje386 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči Toasted oat o'spripravljeno za zaužitje, president's choice397 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Nadomestek obroka kosmiči pripravljeni za uživanje force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Glazirani koruzni kosmiči za zajtrkobogateno350 kcal / 100 g
- Žitni kosmičislajeni348 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči Frosted Flakes
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Frosted Flakes?
100 g živila kosmiči Frosted Flakes vsebuje 421 kcal, 4,7 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Frosted Flakes?
50 g živila kosmiči Frosted Flakes vsebuje 211 kcal, 2,3 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Frosted Flakes?
150 g živila kosmiči Frosted Flakes vsebuje 632 kcal, 7 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila kosmiči Frosted Flakes?
200 g živila kosmiči Frosted Flakes vsebuje 842 kcal, 9,3 g beljakovin, 177 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila kosmiči Frosted Flakes?
250 g živila kosmiči Frosted Flakes vsebuje 1053 kcal, 12 g beljakovin, 221 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5161 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
