Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči Frosted Flakes
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, kellogg's
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 380 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 87 g 32%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 33 g —
- Natrij 390 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,7 µg 24%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 2,4 mg 203%
- Riboflavin (B2) 2,6 mg 199%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folati (B9) 65,1 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 10,7 mg 60%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 54 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4,6 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6,9 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9,2 g | 174 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Koruzni kosmiči367 kcal / 100 g
- Kosmiči Froot Loopspripravljeno za zaužitje, kellogg's396 kcal / 100 g
- Kosmiči Frosted Mini-Wheatspripravljeno za uživanje, izvirno, javor, rjavi sladkor, jagoda, kellogg's366 kcal / 100 g
- Sladkani koruzni kosmičipripravljeno za zaužitje, compliments387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Kellogg's koruzni kosmiči378 kcal / 100 g
- Žitarice Muslixrazlični okusi, kellogg's, pripravljeno za uživanje393 kcal / 100 g
- Koruza kosmiči Barbara's Bakerybarbara's bakery, pripravljeno za uživanje401 kcal / 100 g
- Žitarice Kellogg's All Bran Budspripravljeno za uživanje259 kcal / 100 g
- Nadomestek obroka kosmiči pripravljeni za uživanje vectorKellogg's404 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči Frosted Flakes
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kosmiči Frosted Flakes?
100 g živila Kosmiči Frosted Flakes vsebuje 380 kcal, 4,6 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kosmiči Frosted Flakes?
50 g živila Kosmiči Frosted Flakes vsebuje 190 kcal, 2,3 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kosmiči Frosted Flakes?
150 g živila Kosmiči Frosted Flakes vsebuje 570 kcal, 6,9 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kosmiči Frosted Flakes?
200 g živila Kosmiči Frosted Flakes vsebuje 760 kcal, 9,2 g beljakovin, 174 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kosmiči Frosted Flakes?
250 g živila Kosmiči Frosted Flakes vsebuje 950 kcal, 12 g beljakovin, 218 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1269 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
