Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni grižljaji
Kalorije in hranilne vrednosti
nature's path, pripravljeno za zaužitje
382
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,7 g
OH70 g
Maščobe4,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 382 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 70 g 26%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 8,2 g 29%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 392 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,22 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,4 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Kalij 265 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8,7 g | 70 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 105 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 18 g | 140 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 22 g | 175 g | 12 g |
Podobna živila
- Kosmiči Whole O's Nature's Pathpripravljeno za uživanje400 kcal / 100 g
- Večzrnne žitaricenature's path, pripravljeno za uživanje380 kcal / 100 g
- Kosmiči Crispy Ricepripravljeno za uživanje, nature's path379 kcal / 100 g
- Pirevi kosmičipripravljeno za zaužitje, nature's path374 kcal / 100 g
- Organski kosmiči Flax Plusnature's path, pripravljeno za zaužitje350 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki kosmičižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratkiquaker, pripravljeno za zaužitje380 kcal / 100 g
- Muesli Nature's Path Heritagepripravljeno za zaužitje383 kcal / 100 g
- Granola Nature's Path Acai Pluspripravljeno za uživanje445 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči z medompripravljeno za zaužitje, nature's path383 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni grižljaji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni grižljaji?
100 g živila Ovseni grižljaji vsebuje 382 kcal, 8,7 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni grižljaji?
50 g živila Ovseni grižljaji vsebuje 191 kcal, 4,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni grižljaji?
150 g živila Ovseni grižljaji vsebuje 573 kcal, 13 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni grižljaji?
200 g živila Ovseni grižljaji vsebuje 764 kcal, 18 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni grižljaji?
250 g živila Ovseni grižljaji vsebuje 955 kcal, 22 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6833 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
