Veste, kaj je na vašem krožniku
kosmiči Mother's Cocoa Bumpers
Kalorije in hranilne vrednosti
kosmiči, pripravljeni za uživanje, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 382 kcal —
- Beljakovine 4,2 g 8%
- Ogljikovi hidrati 87 g 32%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 43 g —
- Natrij 452 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 2,1 mg 11%
- Magnezij 61 mg 15%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 226 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4,2 g | 87 g | 1,6 g |
| 1 porcija | 33 g | 126 | 1,4 g | 29 g | 0,5 g |
| 2 porciji | 66 g | 252 | 2,8 g | 58 g | 1,1 g |
| ½ porcije | 16,5 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 99 g | 378 | 4,2 g | 86 g | 1,6 g |
| 4 porcije | 132 g | 504 | 5,6 g | 115 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 44 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6,3 g | 131 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 8,4 g | 174 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 11 g | 218 g | 4 g |
Podobna živila
- Kosmiči Mother's Graham Bumperskosmiči, pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
- Kosmiči Mother's Peanut Butter Bumperskosmiči, pripravljeni za uživanje, quaker407 kcal / 100 g
- Praženi ovseni otrobi MOTHER'Sžitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker372 kcal / 100 g
- Hrskavi kosmiči z otrobi Quakerkosmiči, pripravljeni za zaužitje, quaker331 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker366 kcal / 100 g
- Žitarice Muffetsquaker, pripravljeno za uživanje387 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker372 kcal / 100 g
- Puffed rice cereal Quakerkosmiči pripravljeni za zaužitje, quaker383 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči Quaker Whole Heartsžitne kosmiči pripravljeni za uživanje376 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu kosmiči Mother's Cocoa Bumpers
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers?
100 g živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers vsebuje 382 kcal, 4,2 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (33 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers?
1 porcija (33 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers vsebuje 126 kcal, 1,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (66 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers?
2 porciji (66 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers vsebuje 252 kcal, 2,8 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (16,5 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers?
½ porcije (16,5 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers vsebuje 63 kcal, 0,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (99 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers?
3 porcije (99 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers vsebuje 378 kcal, 4,2 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (132 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers?
4 porcije (132 g) živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers vsebuje 504 kcal, 5,6 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers?
50 g živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers vsebuje 191 kcal, 2,1 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers?
150 g živila kosmiči Mother's Cocoa Bumpers vsebuje 573 kcal, 6,3 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174634 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
