Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt ali fermentirano mleko
Kalorije in hranilne vrednosti
aromatizirano, s sladkorjem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 33 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20,5 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Magnezij 10,8 mg 3%
- Fosfor 89,5 mg 7%
- Kalij 157 mg 3%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,2 g | 13 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 6,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,7 g | 19 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,3 g | 25 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7,9 g | 32 g | 5,6 g |
Podobna živila
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekos sladkorjem82 kcal / 100 g
- Navadni ali sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno73 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mleko na sadni podlagis sladkorjem98 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mleko s čokoladnimi kosmičis smetano, s sladkorom126 kcal / 100 g
- Sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno91 kcal / 100 g
- Fermentirano mleko vrste jogurtaz bifidusom, aromatizirano, s sladkorji87 kcal / 100 g
- Sadni ali aromatiziran jogurtfermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, s sladkorji, povprečje92 kcal / 100 g
- Aromatiziran ali sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, povprečno88 kcal / 100 g
- Fermentirana mlečna pijačaaromatizirano, s sladkorji66 kcal / 100 g
- Jogurtfermentirano mleko, tip jogurta z bifidusom, s sadjem, s sladkorji88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt ali fermentirano mleko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
100 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 86 kcal, 3,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
50 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 43 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
150 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 129 kcal, 4,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
200 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 172 kcal, 6,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt ali fermentirano mleko?
250 g živila Jogurt ali fermentirano mleko vsebuje 215 kcal, 7,9 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19575 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
