Veste, kaj je na vašem krožniku
Aromatiziran ali sadni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
fermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, povprečno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 3,3 g 7%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 37,4 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 125 mg 10%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 11,1 mg 3%
- Fosfor 88,3 mg 7%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0,31 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,3 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 18 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,6 g | 24 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,2 g | 30 g | 6,6 g |
Podobna živila
- Sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno91 kcal / 100 g
- Navadni ali sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno73 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mlekoaromatizirano, s smetano, s sladkorjem123 kcal / 100 g
- Sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem, s sladkorom89 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno62 kcal / 100 g
- Fermentirano mleko vrste jogurtaz bifidusom, aromatizirano, s sladkorji87 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mleko na sadni podlagis sladkorjem98 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Tekoči jogurt iz polnomastnega mleka z okusompolnomastno mleko, z okusom, neopredeljen okus
- Aromatizirani jogurtobogaten, neopredeljen okus197 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Aromatiziran ali sadni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt?
100 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt vsebuje 88 kcal, 3,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt?
50 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt vsebuje 44 kcal, 1,6 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt?
150 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt vsebuje 131 kcal, 4,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt?
200 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt vsebuje 175 kcal, 6,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt?
250 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt vsebuje 219 kcal, 8,2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19682 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
