Veste, kaj je na vašem krožniku
Sadni ali aromatiziran jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
fermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, s sladili, povprečje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 4,5 g 9%
- Ogljikovi hidrati 6,1 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 49,4 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8,6 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 154 mg 12%
- Magnezij 14,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 0,57 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 33,6 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno91 kcal / 100 g
- Navadni ali sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno73 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mlekoaromatizirano, s smetano, s sladkorjem123 kcal / 100 g
- Sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem, s smetano, s sladkorjem113 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Fermentirano mleko vrste jogurtaz bifidusom, aromatizirano, s sladkorji87 kcal / 100 g
- Aromatizirani jogurtobogaten, neopredeljen okus197 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mleko na sadni podlagis sladkorjem98 kcal / 100 g
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno62 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sadni ali aromatiziran jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt?
100 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt vsebuje 47 kcal, 4,5 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt?
50 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt vsebuje 24 kcal, 2,3 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt?
150 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt vsebuje 71 kcal, 6,8 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt?
200 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt vsebuje 94 kcal, 9,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt?
250 g živila Sadni ali aromatiziran jogurt vsebuje 118 kcal, 11 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19675 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
