Veste, kaj je na vašem krožniku
Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni
Kalorije in hranilne vrednosti
fermentirano mleko, s sadjem ali aromatizirano, z zmanjšano vsebnostjo maščob (ne), povprečno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 35,9 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 29,9 µg 3%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Kalcij 122 mg 9%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 10,7 mg 3%
- Fosfor 85,7 mg 7%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,28 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 19,5 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,7 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,3 g | 25 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,9 g | 31 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Navadni ali sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno73 kcal / 100 g
- Sadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno91 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mlekoaromatizirano, s smetano, s sladkorjem123 kcal / 100 g
- Sadni jogurtfermentirano mleko, s sadjem, s smetano, s sladkorjem113 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Tekoči jogurt iz polnomastnega mleka z okusompolnomastno mleko, z okusom, neopredeljen okus
- Navadni jogurt ali fermentirano mlekopovprečno62 kcal / 100 g
- Fermentirano mleko vrste jogurtaz bifidusom, aromatizirano, s sladkorji87 kcal / 100 g
- Jogurt ali fermentirano mleko na sadni podlagis sladkorjem98 kcal / 100 g
- Aromatizirani jogurtobogaten, neopredeljen okus197 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni?
100 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni vsebuje 92 kcal, 3,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni?
50 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni vsebuje 46 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni?
150 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni vsebuje 137 kcal, 4,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni?
200 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni vsebuje 183 kcal, 6,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni?
250 g živila Aromatiziran ali sadni jogurt, polnomastni vsebuje 229 kcal, 7,9 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 19672 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
